2026年夏、家族旅行で群馬県は水上に行ってきました
宿泊したのは「水上高原ホテル200」
ここはただ宿泊するだけではなく、様々なアクティビティを楽しめる体験するホテル
「子どもたちに高原でのびのびと遊んで欲しい」をテーマに予約したわけですが
結論から言えば「不完全燃焼」
一泊の旅程では思い通りに体験し尽くせなかったというのが実際でした。
あれやこれやと、いろいろやりたいことがあったのですが…
期待したことの半分くらいしかできなかった感じですね。
アクティビティを存分に利用したいなら２泊必要！というのが今回学んだポイント。
というわけで「水上高原ホテル200」一泊だとこんな感じになるという
期待通りに出来たこと、期待にそぐわず出来なかったこと
についてお伝えしていきたいと思います。
「水上高原ホテル200」
群馬県水上利根郡みなかみ町の水上高原に位置する
「水上高原ホテル200」
夏は高原リゾートやゴルフ、冬場はスキーなどのウインタースポーツが楽しめる体験型のホテルです。
標高は966m。周囲に群馬県最深部の山々を見渡すことができ
何もせずにそこに居るだけでも気持ちの良いロケーションが広がっています。
宿泊者には、このホテルでしか体験できない様々なアクティビティが用意されていて
泊まるだけではなくここを目的地として利用される方も多いようです。
アクセス
車でのアクセスは、関越自動車道「水上インターチェンジ」より約40分
公共機関を利用する場合には「上毛高原駅」「水上駅」からシャトルバスが出ています。
（要予約）
※ ウインターシーズン（2026年度は12月18日〜4月4日）の間は、有料になるようです
「水上高原ホテル200」雰囲気はまさにホテル！
足を踏み入れて最初に思ったことは
「お〜、ホテルって感じのホテルだねぇ〜」ということ
何を当たり前なことを言ってるんだ？と思われそうですが
受付やロビー、ギフトショップなどまさに「ザ・ホテル」のそれ
最近ではあまり仕事でホテルを利用することがなくなった僕には
少し懐かしく感じる空間でもありました。
ところで何が ”200” なのか？
「水上高原ホテル200」の ”200” の部分…
誰しもが一度は「何が ”200”なんだ？」と思われることでしょう。
某旅行サイトで部屋数が200室
とありましたので「それかな〜？」と思っていました
が…
客室数の ”200” ではなく（寄せていってる可能性はありますが…）
総敷地面積 200万坪！
の ”200” なんだそうです。
東京ドーム43個分です。
広大な敷地面積を誇る一大リゾートという事ができます。
「水上高原ホテル200」一泊の宿泊で出来たこと
ここからは「水上高原ホテル200」選んだ理由
真夏の高原リゾートで「こんなことをしてみたい！」と思っていたことのうち
出来たことについてお話ししていきたいと思います。
高原ホテルの部屋から最高の景色を楽しみたい！
高原のホテルに宿泊するからには、なんにもしていなくっても気持ちい〜
ていう気分になりたいじゃないですか？
部屋から見える雄大な景色を楽しみたい！
しかし、今回の旅行プランは少々出費を削った結果。
”お部屋は低層階になります” というインフォメーション付きのプランでした。
「なるほど〜低層階かぁ〜。期待しない方が良いかなぁ？」
なにしろチェックインしてみないと、
どの辺りの部屋が割り当てられるのかわからないので過剰な期待はしていなかったのですが
蓋を開けてみれば６２３号室 ”６階” です。まあまあじゃありませんか。
あいにく雨のち曇り。天気が良いとは言えなかったのですが
予約時に想定した期待を少し上回ってくれていました！
ちなみに、僕たちが宿泊したのは「リゾートツイン」というお部屋
3階から10階にかけて112室ある一番スタンダードな部屋です。
設備的には大きなベッドが２つありますので
6歳と3歳くらいの子ども連れならば４人で使っても充分な広さです。
眼下には「屋外温水プール」が見下ろせます。
屋外温水プールで水遊びしたい！
今回宿泊先を決めるにあたって決め手になったのが
その「屋外温水プール」の存在です。
真夏の高原リゾートでプール遊びができるってすてきじゃないですか？
プールは17時までの営業なので、なるべくたっぷり遊べるように
あまり寄り道をせずにホテルに向かうという英断をしてきたほどです。
で、実際に入ってみてどうだったかというと…。
この日はお盆の真っ只中にもかかわらず、気温が25℃。
16時過ぎくらいからの利用だったので、そのせいもありますが
まあ寒い…
たまに顔を出す太陽を待ち焦がれる僕たちです。
温水なので水の中にいればなんとかやっていけますが
それでも30分くらいで、くちびる青くなりました。
館内は濡れた水着では歩けません
プールで遊んだ後に、そのまま水着で温泉に行ければ楽でいいんですが
「水上高原ホテル200」では、当然濡れた水着のまま館内を歩くことはできません。
浮き輪もたたんでから館内に戻る必要があります。
「スパリゾートハワイアンズ」のように水着のまま
気ままに館内を歩いて温泉にアクセスって訳にはいかないのです。
浮き輪なんかを片付けにいったん部屋に帰ろうと
エレベータを待ってもここは200室もある大きなホテル。
なかなかエレベーターがまわって来ません
中途半端に体を拭いてプールから出てきたものだから
冷房効いてるし…寒い！
屋外温水プール 情報
こちらのプール、夏季限定の営業です。
（2026年は7/18日(土) ～ 8月31日(月)予定）
営業時間は 10時から17時になっています
利用できるのは宿泊者のみで、チェックイン前とチェックイン後の利用は可能です。
水深は １m ありますので120cmくらいまでの子どもは浮き輪があった方が良いですね。
露天風呂で開放感を楽しみたい！
「水上高原ホテル200」には、別棟の露天風呂「凛楽」（りらくと読みます）と
ホテル棟にある「大浴場」の２箇所の温泉があります。
泉質はアルカリ性単純硫黄温泉（低張性アルカリ性高温泉）
無色透明でツルツルスベスベになるタイプの温泉ですね
今回は夕食前に「凛楽」翌日の朝に「大浴場」を利用しました。
お風呂は両方とも満足ですね、露天風呂は高原の開放感が十分に味わえます。
娘たちはみんなママについていってしまうので、ゆっくりのんびりリラックスです。
露天風呂「凛楽」
露天風呂のある別棟までは駐車場を横断して行く感じになりますが
ホテルの玄関にスリッパがありますので借りていきましょう。
僕たちが宿泊した際には、男湯が湯船から山並みが見渡せる「眺望の湯」
女湯が白樺の森に囲まれて森林浴を楽しめる「白樺の湯」
になっていました。
天気が今ひとつだったからか山はモヤってあんまりみられませんでした
眺望に関しては期待が大きかったので少し物足りなかったですが
気持ちの良い風を感じながらの露天風呂をは十分に開放的です。
宿泊者には露天風呂棟の入り口の鍵が貸してもらえますので、鍵を開けてこちらのドアから入ります。
待合室もあります。
営業時間は（日帰り入浴は不可）
グリーンシーズン 14:00～24:00 / 5:00～11:00
ウィンターシーズン 14:00～23:00 / 8:00～11:00
「大浴場」
翌朝、寝入っている家族を他所目に、一人抜け出して朝風呂です。
こちら大浴場には簡単なゲームコーナーなどもあって昔のホテルの雰囲気を残しています。
ゴルフ利用者のためのロッカーがありますので、ゴルフをプレイした後にひとっプロ浴びて帰る的な使われ方をするんでしょうね。
こちらの大浴場は日帰り入浴も可
宿泊者の利用時間は
グリーンシーズン 12:00～25:00 ／ 5:00～9:00
ウィンターシーズン 13:00～25:00 ／ 5:00～10:00
夕食ビュッフェを楽しもう！まさかのアルコールは飲み放題
今回の宿泊プラン。夕食は１階「ダイニング白樺」でビュッフェになります。
ここのビュッフェのポイントは2点。
- めちゃくちゃ品数が多い
- アルコールを含む飲み放題
だいぶお腹も空いていましたのでテンションが上がってしまい
手当たり次第に装ってきた我が家族。
この後パパが食べすぎてダウンするまでの伏線が見事に張られて行くのでした。
品数が多くてテンションあがる
僕が今まで経験したビュッフェの中で、一番品数が多かったのではないでしょうか
定番の揚げ物はもちろん、ローストビーフに天ぷら
地元名産のこんにゃく料理や煮物焼き物
とにかくなんでもある感じです
そしてみんな大好きお寿司ですね
写真にはとらえきれてていませんが…料理でテーブルいっぱいになりました。
肝心の料理の味に関してですが、僕個人的にはどの料理もとっても美味しく楽し無事ができました。
（なんでも美味しく食べられるのが僕の長所です）
いっぽう妻の評価は「味的には可もなく不可もなくだね〜」とのことです
子供たちはといえばいつも通り野菜敬遠気味の弱偏食で、
唐揚げやらうどんやら、好きなもの中心に食べています。
食後には各種スイーツやソフトクリームもありますので、
子供たちには早くもそちらに気持ちを持っていかれているようです。
まさかのアルコール飲み放題
「水上高原ホテル200」を予約して以来、密かに楽しみにしていたのが
”夕食バイキング 飲み放題無料”
ソフトドリンクはもちろん、ビールに日本酒、焼酎、ワイン、ウイスキーなど
いくら飲んでも無料です。
もう今後の飲み会はここでいいんじゃないですか？
パパの受難！”食べ放題に飲み放題” 家族連れ利用の罠
テンションが上がった我が家族の目の前に揃った数々の料理たち
揚げ物、煮物、焼き物に汁物
お寿司の横にはなみなみのカレーライスもあります。
テーブルに乗る限りの料理の数々。
はらぺこ4人組揃って「いただきま〜す！」
僕と妻はとりあえずビールで乾杯、楽しい時間の始まりです。
しかし間も無く不穏な空気が流れ始めます。
3歳の下の娘ちゃん、唐揚げとコロッケをちょっとづつ食べ
大好きな白ごはんを素手でかき込んだかと思いた刹那
「ごちそうさま〜！」
おやつ食べていい？という顔でこちらを見つめてきます。
下の娘ちゃん用のトレイにはエビチリだの煮物だのが
未だ手をつけられていないような状態で残っているんですが…。
いっぽうの長女はといいますと、もっぱら好物のうどんを食べてはおかわりをし、
こちらもトレイの料理にはほとんど手をつけず。
長女専用に持ってきた（持ってくる時にはテンション高かったくせに）お寿司にも興味を示さず。
ひたすらにうどんをかき込み続けています。
するとここでアクシデント発生です
ビールジョッキを半分ほど開けた妻がこんなことを言い始めました。
「なんか空きっ腹にビール飲んだら、お腹痛くなってきちゃった」
よって、彼女のトレーもなかなか箸が進みません。
僕はというと何も考えずに、ローストビーフやら天ぷら
うなぎ茶漬けやら、好きなものを喜び勇んで食べていたのですが…
（ご飯のお供も多く白ごはん茶碗に2杯、お茶漬け1杯、うどんを少々食べ切ったところです）
ビールも2杯目。少しお腹がまったりしてきた頃合いでふと我に返りました
「ん？これってパパは好きに食べててよかったのかな？」
少しずつ状況が見えてきた頃には時すでに遅し。
満腹に近づこうとしている自分自身と、ほとんど手付かずの子供たちのトレー
その傍で、お腹が痛くて戦線離脱の妻の姿です…
下の娘ちゃんはもはやスイーツに気持ちが持っていかれていますし
長女の顔はあきらかにうどんが効いてきて
もはや食べ物を見るのも嫌なんだなということが伝わってきます。
完全にペース配分失敗…
嘆いてみてもあとの祭り
ここからは楽しい晩餐ではなく、フードロスを起こさないためのチャレンジモード
飲み物も焼酎ロックに切り替え僕のお腹の限界チャレンジ
後半戦の30分、地獄の追い込みがここに幕をあけます。
するとここで目を疑う光景が…
腹痛から回復してきた妻がおもむろに立ち上がると
ケーキバイキングから大量のスイーツをゲットして来ました。
どういうつもりなんでしょうか…
お腹いっぱいすぎて、アルコールももう無理です
美味しいものを食べながら、優雅に晩酌しようという僕の目論見はハズレ
目の前の片っ端から消費することが、この時僕に課せられたたった一つの使命になりました。
食べ続けることおよそ25分。
唐揚げ、煮物、エビチリ、シュウマイ、コロッケ、グラタンetc…
最後に長女推薦のチョコレートムースケーキを掻き込んで、なんとか完食に成功！
ここに満腹すぎて具合の悪い大人が完成し幕を閉じるのでした。
お待ちかね、みんなが寝静まってたらひとりの時間 晩酌タイム
僕は旅行に行くと必ずしたい事があります。
それは、家族みんなが寝静まった後、旅先の景色を映す窓辺に座り
お酒を飲みながら今日の思い出を写真で見返したり、明日の計画を練ったり
そんなゆっくり流れる時間を味わう…という。
だがしかし、お腹いっぱいすぎて血糖値の急上昇した僕は、
あろうことかみんなが寝静まったのと同時ぐらいに
窓辺の椅子に座ったまま寝落ち…
でもまあ、ちょこっとだけできたので「できたことリスト」に載せておきましょう。
翌朝もビュッフェ 絶景の11階「レストラン谷川」でのひととき
翌朝の朝食もビュッフェスタイルです。
昨日の食べ過ぎの影響を軽減すべく
9時ぐらいからの入店、お腹は少しこなれてきました。
会場は変わって11階の「レストラン谷川」
※1階の「ダイニング白樺」を選ぶこともできます。
なんといっても水上高原のさらに建物の11階
見晴らしは最高です！
品数は夕食ほどではありませんが、十分満足できる内容。
昨日の夕食でおおいに反省した我が一家
（昨晩はパパがしばらく役に立たない状態に陥っていましたので）
適量を心がけて美味しくいただきました。
高原リゾートでアクティビティを楽しみたい！
「水上高原ホテル200」の特徴の一つ、高原での豊富なアクティビティが用意されています。
今回挑戦できたのは ”ツリートレッキング”
木と木の間に張り巡らせたアスレチックで、今回利用したのは
小さな子供向け ”バンビーナコース”
90〜120cm未満の子どもが利用できるコースです。
大人がフォローできるくらいの位置に設置されている５つのアトラクションが用意されています
最後はジップラインでフィニッシュです。
120cmを超えると、10種のアトラクが遥か頭上に設置されている
”チップマンコース” にチャレンジできます
現在113cmの長女には次回はそちらにチャレンジしてもらいたいですね。
（10歳未満は大人も一緒に参加する必要があります）
「水上高原ホテル200」で楽しみにしていたけどできなかったこと
さてここからは、旅行計画の段階で「これやりたい！」てテンションが上がっていたのに、結局できなかったことについてお話しします。
どれもここ「水上高原ホテル200」ならではの、ここに泊まらないと体験できないものばかりですので、いずれまたチャレンジしたいですね。
「谷川岳ロープウェイ」山の上で思いっきり遊びたい
今回のみなかみ滞在で僕が一番期待していたこと。
それが「谷川岳ロープウェイ」でした。
2022年より星野リゾートの運営になり、名前を「谷川岳ヨッホby星野リゾート」
ロープウェイとリフトで標高1500m、谷川岳の中腹にある天空公園で
プチ登山をしたり、カフェでまったりしたり、ソトアソビしたり総合観光施設になっています。
ロープウェイやリフトを楽しむのはもちろん
レンタサイクルで一ノ倉沢まで行ったり、モグラ駅でお馴染み「土合駅」を散策したり。
丸一日遊べそうです。
しかし「思いっきり山遊びしたい！」という夢、今回は叶いませんでした。
なぜなら、今回の旅にはどうしてもこなさなくてはならないミッションがありまして…
それは前の記事で紹介した「ロックハート城」で姉妹プリンセスを完成させる！ことです
「水上高原ホテル200」では宿泊者向けの割引チケットが販売されていますので是非ご利用ください。
尚、「水上高原ホテル200」にはロープウェイとリフトのチケット付き宿泊プランがありますので
絶対ロープウェイに乗るって場合は利用するのもいいでしょう。
「星空鑑賞会」で子供たちに満天の星空を見せてあげたい
「水上高原ホテル200」では毎日 ”星空鑑賞会” が開催されています。
今回宿泊した月齢は星空鑑賞にはもってこいの新月とあって
「子ども達に本物の満天の星空を見せてあげたい」と結構期待していたのですが…
だがしかし、この日はあいにくの曇天
あえなく中止となりました。
感動の星空は、また次の機会に持ち越しです。
高原を満喫する山歩き体験をしたい
ここ「水上高原ホテル200」にはアクティビティの一環として
「須原トレッキングコース」と「木漏れ日の散策路」という２種類の山歩きメニューが用意されていて、いずれも無料で参加する事ができます。
せっかく大自然の中に来たのだから、少しでも良いので山歩きを楽しみたい。
以前筑波山に遊びに行った時ロープウェイの駅から展望台まで子供達と歩きましたが
思っていた以上に普段とは違った特別な体験として記憶に残っています。
3歳の娘連れということで、安全には充分気をつけたいところですが。
とにかく大自然の中、家族で歩いてみたい
というのが僕の夢の一つです。
今回ホテルのアクティビティにあるのでちょうど良いのでは？…と思いましたが
日程的に全然ちょうど良くなかったので断念。
次回日程的に余裕があれば、ぜひ家族で体験してみたいですね。
須原トレッキングコース
所要時間2時間 2.8kmの行程でスキー場のゲレンデ部分をプチ登山できるアクティビティです。
頂上からは谷川岳・白毛門・笠ケ岳・朝日岳などの山々や水上高原ゴルフコースの全景を眺めることができます。
木漏れ日の散策路トレッキングよりはライトな感じ、でもロングコースは2.1km 60分、短い方の木漏れ日コースは1.5km 45分
高低差は43mと山登りではなく、散策路になっていますので小さな子どもと一緒ならこちらの方が良いかもしれませんね。
その他の気になるアクティビティ」
そのほかにも「水上高原ホテル200」には多彩なアクティビティが目白押し
次回以降挑戦したいな、というものを少し紹介しておきます。
水上高原フォレストジップライン
「水上高原ホテル200」のアクテビティのなかで目玉と呼べるのがこちら
「水上高原フォレストジップライン」です。
途中アスレチックコースをこなしながら
全長1,300m ９種類のジップラインを飛び回る行程は
きっと忘れられない経験になるはずです。
参加資格は身長130cmからとなりますので
そもそもうちの子達はまだ挑戦できませんが
大きくなったら挑戦してみたいアクティビティです。
※アクティビティパスポート対象外
ディスクゴルフ
フライングディスクを利用したゴルフのようなアクティビティ
１回９ホールのゲームでひとり500円でプレイできます。
これなら6歳と3歳でも楽しくゲーム出来そうです。
今回は時間の関係で利用しませんでしたが、時間に余裕があれば
遊びたかったアクティビティの一つです。
アクティビティパスポート
そのほかにも「水上高原ホテル200」には多様なアクティビティが用意されています。
もし、がっつりアクティビティをやり尽くしたいという方には
個別に利用するよりも断然お得です。
まとめ：「水上高原ホテル200」を体験し尽くすには２泊は必要
豊富なアクティビティに惹かれて今回利用した「水上高原ホテル200」
水上高原のアクティビティを目一杯楽しみたいという思いと
他の観光地もできる限り体験したいという思い。
やはり一泊ではなかなか両立は難しいですね…。
「水上高原ホテル200」での高原リゾートに全振りするなら
なるべく早くホテルに到着するよう、家を出る時間を設定したり
チェックアウト後の時間を全てここで過ごす旅程にしたり
という選択も可能ですが、やっぱり観光もしたいですからね。
というわけで、やはり
「水上高原ホテル200」を子ども連れで体験し尽くすのならば２泊は必要！
というのが今回の結論です。
とはいえ、宿泊だけで利用しても充分気持ちの良い環境ですしコスパも良いので
群馬旅行の際にはおすすめです！
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